Réduire le stress avec une bougie

C’est la rentrée, on retourne en cours, au travail, la vie reprend son rythme… mais le stress ou même l’anxiété peuvent aussi être de retour ! On vous explique en quoi et comment une bougie peut réduire toutes ces sensations.

L’effet de la lumière que produit la bougie a des effets positifs sur nous. En effet, la lueur orangée procure une sensation d’apaisement et de chaleur. Lorsque l’on rentre chez soi et qu’on allume une bougie, se dégage alors un sentiment de sérénité, de calme, de bien-être.

Certains parfums de bougie possèdent des vertus visant à apaiser, comme la lavande. Cette fleur utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits saura vous satisfaire pour un moment de relaxation, car en effet, elle agit sur le système nerveux.

On trouve également le romarin qui lui aussi s’utilise en cas de crise d’anxiété, de burn out, de stress ou encore de fatigue. Sachez aussi que cette plante est idéale pour stimuler la concentration et la mémoire. Comme toutes choses, il ne faut pas en abuser car en cas de surdosage, des effets secondaires peuvent apparaitre tels que, nausées, irritations, spasmes…

La citronnelle, la verveine ainsi que la camomille sont également recommandées pour les personnes souffrant des maux que nous avons évoqué au-dessus, mais aussi pour les insomnies !

Vous pouvez utiliser ces plantes de différentes façons, en inhalation, en infusion ou même dans votre bain. Nos bougies diffusent une odeur douce et légère, ce qui empêchera tout effet indésirable mais mettra en avant tous les bienfaits.

Bougie Bijou vous propose une gamme de bougies Bien-être. Vous trouverez la bougie Eclat de lune mélangeant orange, camomille et romarin pour un sommeil paisible, Sérénité aux odeurs de mandarine, romarin et clémentine pour vous apaiser, ou encore la Renaissance au parfum envoutant de patchouli pour stimuler votre tonicité.

Chez Bougie Bijou, les bougies sont fabriquées artisanalement en France. Vous pouvez découvrir nos gammes de bougies bio ici.